A partir de hoy, comenzamos con el nivel 2 y su respectiva serie para calentamiento antes de clases. Espero que les guste.
En los próximos videos presentaremos las técnicas para Ondulaciones (circulos, infinitos, camellos y contracamellos).
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Muchas gracias
Danza Arabe
Desire Ruda
Professional Bellydancer
academia@templodediosas.com
miércoles, 19 de noviembre de 2008
jueves, 13 de noviembre de 2008
Curso danza del vientre para todos. Coreografia Nivel Basico Completa
Finalmente te obsequiamos una sencilla coreografía con todos los pasos aprendidos en este nivel básico de danza árabe.
Recuerda que puedes repasar los movimientos de esta coreografía en las entregas anteriores.
Muy pronto tendrás disponibilidad para suscribirte a nuestro plan especial de Clases Online, podrás descargar cada uno de estos videos en el formato que desees y contarás con asesoria personalizada.
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Desire Ruda
Professional Bellydancer
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Clases de danza árabe
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Desire Ruda
Professional Bellydancer
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Clases de danza árabe
martes, 11 de noviembre de 2008
Curso danza del vientre para todos. Coreografia Nivel Basico Parte 2. Velocidad Media
Seguimos con la segunda parte de la coreografía para nivel básico del Instructivo Online Danza Árabe para todos.
Recuerda que los movimientos aquí presentados, fueron explicados en los vídeos anteriores.
Pronto podrás disfrutar de una suscripción mensual en la que podrás descargar cada uno de estos videos en el formato que desees.
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Desire Ruda
Danza vientre
Professional Bellydancer
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Desire Ruda
Danza vientre
Professional Bellydancer
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lunes, 10 de noviembre de 2008
Curso danza del vientre para todos. Coreografia Nivel Basico Parte 1. Velocidad Media.
Finalmente te premiamos con la coreografía para nivel básico del Instructivo Online Danza Árabe para todos. Disfruta en este vídeo de la parte 1 de la coreografía a media velocidad. Recuerda que los movimientos aquí presentados, fueron explicados en los vídeos anteriores.
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Muchas gracias
Desiré Ruda
Bailarina profesional de Bellydance
Danza del vientre
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Desiré Ruda
Bailarina profesional de Bellydance
Danza del vientre
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domingo, 9 de noviembre de 2008
Curso danza arabe para todos. Coordinacion Caderas y brazos
Hoy comenzaremos con las técnicas de coordinación de dos o mas movimientos.
Coordinación de caderas, brazos y cabeza.
Posición Inicial: Flexiona tus rodillas, coloca tus pies juntos y los brazos a los lados de las caderas.
Técnica: Realiza lentamente la técnica de golpe de cadera arriba abajo, y conjuntamente comienza a ejecutar la técnica de brazos de serpiente. Cuando domines esta combinación, agrega el movimiento de cabeza lado a lado. Rítmicamente, lo ideal sería mover la cabeza cada 2 tiempos, o cada dos golpes de cadera..
Muchas gracias por tu visita. Pronto subiremos una coreografía con todas las técnicas aprendidas.
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Coordinación de caderas, brazos y cabeza.
Posición Inicial: Flexiona tus rodillas, coloca tus pies juntos y los brazos a los lados de las caderas.
Técnica: Realiza lentamente la técnica de golpe de cadera arriba abajo, y conjuntamente comienza a ejecutar la técnica de brazos de serpiente. Cuando domines esta combinación, agrega el movimiento de cabeza lado a lado. Rítmicamente, lo ideal sería mover la cabeza cada 2 tiempos, o cada dos golpes de cadera..
Muchas gracias por tu visita. Pronto subiremos una coreografía con todas las técnicas aprendidas.
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sábado, 8 de noviembre de 2008
Curso danza arabe para todos. Tecnica Basica Ondas Manos
En este vídeo aprenderás una técnica sencilla para dar un toque mágico a los movimientos de tus manos.
Si tienes alguna duda sobre esta técnica, puedes escribirnos a través de este blog o directamente a nuestro mail: academia@templodediosas.com
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Danza del vientre
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Danza del vientre
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jueves, 6 de noviembre de 2008
Curso danza arabe para todos. Tecnica Basica brazos
En la técnica de brazos, estudiaremos dos movimientos.
1.- Brazos alternos o serpiente.
2.- Máscara.
Brazos alternos o serpiente: Es un movimiento sencillo, pero requiere gran coordinación.
Lentamente sube la mano derecha, y al llegar arriba, bajala al mismo tiempo que subes la izquierda. Procura que el movimiento se inicie en la muñeca, luego pasa al codo, y por ultimo al hombro.
Máscara: Imagina que tienes tapado el rostro con una máscara. Realiza con los brazos un movimiento para enmarcar el rostro y al mismo tiempo quitar la máscara que imaginaste. Comienza lentamente hasta que domines la técnica por completo.
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En caso de comentario o duda, escribenos al correo electrónico academia@templodediosas.com
Desiré Ruda
Bellydancer Profesional
Bellydance
academia@templodediosas.com
1.- Brazos alternos o serpiente.
2.- Máscara.
Brazos alternos o serpiente: Es un movimiento sencillo, pero requiere gran coordinación.
Lentamente sube la mano derecha, y al llegar arriba, bajala al mismo tiempo que subes la izquierda. Procura que el movimiento se inicie en la muñeca, luego pasa al codo, y por ultimo al hombro.
Máscara: Imagina que tienes tapado el rostro con una máscara. Realiza con los brazos un movimiento para enmarcar el rostro y al mismo tiempo quitar la máscara que imaginaste. Comienza lentamente hasta que domines la técnica por completo.
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Desiré Ruda
Bellydancer Profesional
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miércoles, 5 de noviembre de 2008
Curso danza arabe para todos. Tecnica de Cadera Variacion 2
Al igual que la variación 1 de cadera arriba abajo, esta técnica requiere de gran capacidad de equilibrio.
Recordemos que para mantener el equilibrio corporal, es necesario contraer fuertemente los abdominales (procura llevar el ombligo a la espalda).
Esta variación consiste en realizar la técnica de caderas arriba abajo bajando tu cuerpo lentamente y al mismo tiempo subiendo los brazos. Seguidamente, realiza la técnica de caderas arriba abajo subiendo tu cuerpo y al mismo tiempo bajando los brazos.
Mañana comenzaremos con la tan esperada técnica de brazos y manos.
Te esperamos en nuestra seminario de Diciembre con la Bellydance Superstar Amar Gamal, no dejes pasar esta maravillosa oportunidad. Mas información en: Amar Gamal Workshop
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Desiré Ruda
Bellydancer Profesional
Vídeos de Danza del vientre
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Recordemos que para mantener el equilibrio corporal, es necesario contraer fuertemente los abdominales (procura llevar el ombligo a la espalda).
Esta variación consiste en realizar la técnica de caderas arriba abajo bajando tu cuerpo lentamente y al mismo tiempo subiendo los brazos. Seguidamente, realiza la técnica de caderas arriba abajo subiendo tu cuerpo y al mismo tiempo bajando los brazos.
Mañana comenzaremos con la tan esperada técnica de brazos y manos.
Te esperamos en nuestra seminario de Diciembre con la Bellydance Superstar Amar Gamal, no dejes pasar esta maravillosa oportunidad. Mas información en: Amar Gamal Workshop
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lunes, 3 de noviembre de 2008
Curso danza arabe para todos. Variacion 1 de la Tecnica de Cadera Arriba Abajo
Esta variación para la técnica de cadera arriba abajo, requiere una buena dosis de equilibrio. Para lograr el balance necesario, es importante que actives los músculos de tu espalda, brazos, y abdomen.
Para comenzar, eleva los talones del piso hasta la posición de releve (tu máxima posibilidad de subir los talones), luego alterna la flexión y extensión de rodillas para subir y bajar caderas y talones.
Mañana gustosamente publicare la Variación 2 de la Técnica de Cadera Arriba Abajo.
Desire Ruda
Profesional Bellydancer
Belly dance
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Para comenzar, eleva los talones del piso hasta la posición de releve (tu máxima posibilidad de subir los talones), luego alterna la flexión y extensión de rodillas para subir y bajar caderas y talones.
Mañana gustosamente publicare la Variación 2 de la Técnica de Cadera Arriba Abajo.
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sábado, 1 de noviembre de 2008
Curso danza arabe para todos. Tecnica Cadera cuatro puntos
La técnica de Golpes de Cadera cuatro puntos, es la combinación de las técnicas de Golpes de Caderas Adentro Afuera y Arriba Abajo.
Antes de comenzar: Coloca los pies juntos y flexiona levemente tus rodillas.
Al realizar el movimiento: Imagina una cruz que encaja con los cuatro puntos mas resaltantes de tu cadera: adelante, al lado, atrás, al lado.
Marca la cruz mediante golpes de cadera.
Chequea en el vídeo, el movimiento de las rodillas según el movimiento asignado a la cadera.
Los espero mañana con ciertas variaciones para la técnica de Golpes de Cadera.
English Version:
Bellydance Blog
Nuestro sitio web: Danza Oriental
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Al realizar el movimiento: Imagina una cruz que encaja con los cuatro puntos mas resaltantes de tu cadera: adelante, al lado, atrás, al lado.
Marca la cruz mediante golpes de cadera.
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Los espero mañana con ciertas variaciones para la técnica de Golpes de Cadera.
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